自律助手

自律打卡（原自律助手）是一款实用的习惯养成软件，通过设定日常小目标并每日打卡，助力用户逐步培养良好的生活、工作与学习习惯，显著提升自控力与时间管理效率。软件支持丰富的专属计划定制，例如每日读书半小时、每天运动一小时等，完成后打卡即可。此外，还设有专注空间功能，帮助用户提高专注力。

自律助手怎么关闭提醒？

打开自律助手，进入首页并点击【我的】图标。

在我的页面中点击右上角的【设置】图标。

进入设置页面后，点击【打卡提醒】选项。

在弹出的对话框中选择【关闭提醒】即可。

自律助手软件功能

- 日常目标：

每天给自己定下几个小目标，坚持打卡记录，摆脱拖延的坏习惯，一起见证彼此的成长。

- 专注空间：

独设专注时刻，自动记录进度，锁定屏幕，提高效率。

- 打卡日历：

记录每日打卡天数和目标达成状况，坚持每日行动，成为更优秀的自己。

- 自律锁机：

智能防沉迷，摆脱手机依赖，提升自控力。

自律助手软件亮点

【小组件】一键添加桌面小组件，随时随地打卡。

【目标挑战】从小目标开始，告别拖延，迈向成功。

【专注计时】打造沉浸式专注氛围，助力提升效率，随时追踪专注记录。

【时间轴】呈现每日打卡情况与专注时长，便于清晰掌握计划的推进进度。

【数据追踪】通过多维度的数据展示，清晰掌握目标的坚持过程与完成状况。

【每日打卡】定制专属计划，准时达成目标，养成时间管理的好习惯。

更新日志

v3.0.9版本

修复一些小bug。