薄荷健康14.0.6最新版专业的健康记录软件

薄荷健康 APP 由上海薄荷健康科技股份有限公司精心打造开发，是一款优质的健康服务软件。借助这款软件，用户能够实时查看自身身体的各项数据，还能一键录入身高、体重等信息，助力打造良好体型。此外，软件内设有饮食交流社区，会为用户提供专业的饮食建议与搭配。

薄荷健康的食物热量准吗

基本还算准确，但仅适用于瓜果蔬菜、鸡鸭鱼牛羊肉这类自然食物。至于包装食品，其热量数据的准确度就参差不齐了，毕竟这些数据是用户自行拍照并上传的，很容易出现错误。你可以把它当作一个热量计算器来使用，只要输入的数据准确，计算出的热量也会准确。

软件亮点

1. 权威健康资讯：薄荷健康汇聚大量医学专家与营养师，为用户呈上最新且全面的健康资讯。

2. 个性化计划定制：此应用能够依据用户的年龄、性别、身高与体重等信息，量身定制个性化计划。

3. 功能模块丰富多样：不仅涵盖饮食、运动以及心理等方面，还包含睡眠监测、水杯提醒等实用性功能模块。

4. 社交分享功能：把自己在使用期间收获的经验与感悟分享给朋友，也可以加入社群，和其他爱好者展开交流互动。

软件特色

1. 依托大数据分析技术：借助人工智能技术与大数据分析手段，为用户打造更为精准的服务。

2. 可视化数据呈现：以可视化的方式展示用户的运动情况，助力用户更清晰地知晓自身身体状况。

3. 个人隐私保护：薄荷健康这款应用具备严谨的隐私保护机制，绝无泄露用户任何个人信息之虞。

4. 具备多平台兼容性：不仅支持iOS与Android操作系统，还能在手机以及平板电脑上流畅使用。

薄荷健康怎么重新设置计划

打开薄荷健康这款APP，然后进入到“进度”页面当中。

点击 【体重】 ，即可进入体重管理页面。

点击「设定新目标」，对体重管理目标进行重新设定。

此外，若需重置运动训练计划，可按以下步骤进行操作：

打开APP后，轻点右下角的“我的”选项，即可进入个人信息设置界面。

于“我的”页面底部寻觅到“所有工具”，接着点击进入。

于“所有工具”页面内，寻得“记录工具”下方的“运动训练”选项，接着点击进入。

可选择“减脂”或者对应的运动类型，进而进入课程选项。

请在课程页面的右上方寻找名为“重置课表”的按钮，找到后点击该按钮并确认操作。

在弹出的窗口里，点击“确定”按钮，此时当前的课程记录就会被清空，随即重新开启训练。

软件内容

1. 饮食板块：分享营养学知识、呈现食物热量表，同时给出食谱推荐。系统会依据个人情况，科学制定合理的饮食计划，精准控制卡路里的摄入量。

2. 运动板块：为用户呈现各类运动方式的详细介绍、直观的视频教程以及个性化的训练计划，助力用户挑选契合自身情况的锻炼方法，并持之以恒地进行锻炼。

3. 心理层面：薄荷健康涵盖情感管理、压力舒缓等内容，助力用户维持心态的平衡，强化内心的力量。

4. 其他功能模块：诸如睡眠监测、水杯提醒这类实用的功能模块，能够切实有效地协助用户对生活习惯与健康状态进行管理。